仕事が終わらなくて、土曜日に仕事に行ってきた。
集中してやったら２時間で終わったので、皇居ランに行くことにした。
いつもは夜走るので１周するのが時間的に限界。
いつか２周したいと思っていた。
皇居は一周だいたい５km。
２周ということは１０km。
最近土日は長い距離を走ろうと思っているが、それでも１０kmは走っていない。しかも皇居ランはアップダウンが大きい。
夕方４時頃にランステに入り着替える。
ランステの中で軽い柔軟をやる。寒いので足とか痛めたらいけないと思い、アキレス腱はしっかりと伸ばす。
ランステを出て皇居まで走り始める。そして、いくつかの信号を超えてコースに。
いつもより人が多い気がする。
それも、走る人より普通の人が。
桜田門に入る頃には、観光客らしき人がとても多くなる。
走りにくいなあと思ったが、もともと走る専用道路ではないのでそれも仕方ない。
走っている人も、いつもより団体が多い。団体も団体。人数の多い団体。
３列とかで走られると、抜くのが大変なので、できたら２列で走ってもらいたいなあと思う。
１周目は、最初の下りでスピードを上げすぎたみたいで、平坦な道になると既にきつくなっている。平坦な道がいつもより長い気がした。
今日は、２周走るぞと気持ちを入れるが、本当に走れるのかと心配になる。
上り坂。
かなりきつくなるが、急に体が軽くなる。
どうしようかと悩んだが、行っちゃえ！と２周目に突入する。
下り坂。
天国のように心地よい。この下り坂がずっと続いてくれたらいいのにとちょっと思う。
平坦な道になり走っていると、足がどんどん熱くなってくることが分かる。膝から下がとても熱い。
これは、大丈夫かと思っていると、１周目より早く上り坂になる。
ここまで来たらゴールまで行くぞ。と思い気持ちを入れなおす。
高速の入り口を右側に見ながら、派出所を左に見ながら、もうすぐゴールだと思って走る。
下り坂。
この下り坂は、もうゴールまで少しというところだし、気持ちが軽くなる下り坂。
そして最後の上り坂。
信号が見えて、２つ目の信号でゴール。
10845mで69分2秒でした。
