走ってる割には、階段を上ると息が上がる。
運動してるのに体力が落ちている。
その上、肩こりがひどい。
肩こりのせいか頭痛も酷い。
これは、何なんだ？
とずっと考えてた訳だけど、スタンディングデスクの話しを読んでなんとなく少し分かった。
行き帰りの電車で座ってるのがいけなかった訳だ。
ぬくぬくとすわって、たまにはまどろんだりしたせいで、僕の体力は大きく蝕まれていった。
一週間のうち、5日たいして動かなくて。
そう、会社でもほぼ座って仕事している。
残り1日か2日走ったところで、体力つくわけがない。
電車で立っているだけで、その揺れを吸収するため、体力使っているはず。
まっすぐちゃんと立っていれば、肩こりとかなくなるはず。
座ってることが多い生活なので、できる限り立っていようかと。
そう思ったわけだけど、座り癖のついた自分を律することはできるんだろうか？
