ここしばらくの間、肩こりがひどかったのです。
その肩こりの影響で偏頭痛もひどかったのです。
因果関係など全くわからず。
肩こりの原因は、パソコンのやりすぎだと思っていました。
パソコンのやりすぎは、少なからずの原因かとは思いますが、どうもそれだけではないような気もしていました。
もしかしたら、自分の脳に原因があるかと恐ろしいことも考えていました。
そうして、時間がたち、ある時、ふと思いました。
これは、高さがある枕にしたのが原因ではないかと。
ニトリで買った、枕。
買うときは、いろいろ見て、これは良いと思い買ったのです。
横になって寝るときに一番楽な枕だと。
考えてみたら、横になってちょうどいい高さの枕ということは、上向きに寝ると高すぎるわけで、高すぎた枕が、首に負担をかけていたのかと。
変な形に曲がった僕の首。
それが耐えられなくなって、起きている時に偏頭痛になったと思ったのです。
枕を戻し5日ぐらい。
それまで使っていた、そば枕=硬い、薄いに戻しました。
すると、偏頭痛がどこかに行ったのでした。
まだ、痛みは残っているけど、一時の酷さはなくなったのでした。
人にとって寝ることは、とても大事なんだと改めて思ったのでした。
考えてみたら、CMでも睡眠がとても重要だと言ってます。
敷き布団のことかと思っていたら、僕にとっては枕でした。
もっ早く気付けばよかったなあ。