今日は風が冷たかったのでした。
ここ２週間、体調を壊し寝ている時間が多かっったのでした。やっと動けるぐらいに体調が戻ったので、歩いてみることにしました。
ホントは、もう少しきつめの運動したかったのですが、いきなりはだめかと思い歩くことに。ただ、それだけでは面白くないので、写真撮りながらにしました。
歩きはじめて、ポケモンGOやろうかと思っていたのですが、恥ずかしさに勝てずやめました。iPhoneで音楽聴きながら歩いていると、iPhoneから聞こえる音楽が、１曲完遂せず途中で切れ次の曲になります。これってなんでしょうか？以前使っていたiPhoneでも同じようなことが起こり、なんじゃ！これは、とちょっと怒りモードになったことがあります。結局、この短い時間に曲が切れる症候群を調べることなく、今日に至っているわけです。
歩いていると、まあ、この程度の運動はなんてことはないと思っていたのですが、距離が多分３km超えるぐらいから、きつくなってきました。
歩き終わってしばらくたった今、太ももがきつい感じです。
この程度の距離は、以前は普通に走っていたのですが、２週間も運動ほとんどしない生活していると、体力は明らかに落ちているのでした。
明日、もう少しきつめの運動をしようと思っているのでした。
