この半年体重が5kgほど減りました。
何をやったかというと、家から駅までを自転車から徒歩に変えました。変えた理由は、階段で息が上がったことです。なんで息が上がるんだ？と思い、これはわずか1,5kmほどの距離を自転車で楽をしているからではないかと思ったわけです。
それから、歩くなら毎日10000歩を歩こうと思ったわけです。これは結構楽でした。家から駅までと駅から会社まで歩くと8000歩ぐらいは稼げます。後2000歩ぐらいなら、昼ごはんの時に歩けばなんとかなります。そう、会社でも歩いてますので。
二つ目は、ご飯の食べる量を減らしました。この減らすことも大変ではなく、夏バテなのか、体がお米を受け付けなくなったのです。ご飯半膳ほどで十分になりました。その代わり、野菜は多く取ろうと頑張ったのです。これが、おそらく3,4ヶ月続けられました。
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久し振りのブルーノート東京。
シックで贅沢です。大人にならないと行けない空間です。
久し振りに来ようと思ったのは、チック・コリアが来ることだったのです。
もう、数十年も前、アルバムで聞いたチック・コリアに熱中しました。これは、凄いと。
凄いと思ったアルバムは、リターンツゥフォーエバーです。
う～ん、カタカナではイケてないですね・
Return to Foeverです。スペル合ってる？
ワインを飲みながら美味しい料理を食べながら、至福の時間は始まります。
午後6時30分。ライブが始まります。
最初からグルーブ感抜群のクロスオーバーが始まります。
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鳥人間コンテスト
人力プロペラ機部門
とうとう40km完飛が出ました。
BIRDMAN HOUSE 伊賀
パイロットは、渡邉悠太さん。
よく旋回して戻って来たと感動です。
社会人チームみたいですが、会社名は明らかにされませんでした。
昨年、悲願の出場で大きな記録を作り、会社が応援モードになったそうです。
一緒にやってくれる人も20人に。
この会社、
調べたら、DMG森精機と言う会社でした。
本社は、愛知県名古屋市中村区名駅2丁目35番16号
そして、気になる伊賀は
三重県伊賀市御代201番地に、伊賀事務所。
準決勝第二試合
花咲徳栄v東海大菅生も好試合になりました。
8回表に花咲徳栄が2点を取り6対4
9回裏に東海大菅生が粘り2点を取ります。
8回表に2点タイムリーを打った花咲徳栄のショートの選手が、9回裏にショート強襲安打を与えてしまいます。
上手くとったらダブルプレーできたような強いゴロでした。
同点にした後もチャンスが続いたのですが、後一本出ず試合は延長戦に。
10回裏。
東海大菅生は、サヨナラのチャンス。
ここで、ショートに痛烈なゴロが。
横っ飛びにとってファーストアウトにしました。
そして、11回表。
花咲徳栄は、3点を取ります。
試合は9対6で、花咲徳栄か決勝に。
好試合でした。
ピッチャーが、途中だ代わったのも好感持てる試合でした。
酷使してはいけません。
今年の甲子園は、複数のピッチャーが投げ分けているチームが多いのも良いのです。