食事制限もしてるし運動もしてるから体重が落ちてると思っていたら3kg太っていた件

辛い！

久しぶりに体重計に乗ったら、自分が思っているより3kg重かった。

そんなに食べないようにしているし、走ったりして運動しているから体重落ちていると思って、なんとなく鏡に写り自分でしまった！と思っていたら。

そんなこと何もなかった。

体重は、体重計に乗らないと何もわからんわ・・・